เครื่องซีลสูญญากาศ ตัวช่วยคนลดน้ำหนัก

4-12-14 เครื่องซีลสูญญากาศ

ตัวช่วยคนลดน้ำหนัก

เรื่องการลดน้ำหนัก กับ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรักษาอาหารสดอาหารแห้งในบ้าน ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวกัน แต่… คุณๆ ย้อมทราบดีว่า มีผู้ที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักจำนวนไม่น้อยเกิดปัญหาความล้มเหลวในการลดน้ำหนักเนื่องมาจากปัญหาในเรื่องอาหาร และ หนึ่งในปัญหาเรื่องอาหารที่ทำให้หลายๆ คนลดน้ำหนักไม่สำเร็จก็คือ ความเสียดายอาหารที่อยู่ในจาน บางคนตั้งใจลดอาหารแต่พอเห็นของเหลือก็ทนไม่ได้ ตัดสินใจกินๆ มันเข้าไปให้หมดๆ เพราะพะวงว่าถ้าไม่กินเสียมันก็จะต้องทิ้งเสียของเปล่าๆ พอเป็นแบบนี้บ่อยๆ การลดน้ำหนักก็ไม่มีทางเป็นผลเพราะปริมาณอาหารที่กินเข้าไปมันเกินที่จะใช้งานหมด ! ดังนั้นหากมีอาการเสียดายกลัวของเหลือ การมีเครื่องมือที่ช่วยในการจัดเก็บอาหารเอาไว้ให้คงสภาพคุณภาพและรสชาติได้นานขึ้น อย่าง เครื่องซีลสูญญญากาศขนาดเล็ก ไว้ใช้งานในบ้าน จึงเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องเป็นอย่างมากกับโครงการลดน้ำหนัก !

นิสัยในการเสียดายอาหารที่ทานไม่หมดนี้ เป็นหนึ่งในนิสัยที่ต้องได้รับการแก้ไขของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อยู่ในอันดบต้นๆ ของนิสัยที่ทำให้อ้วน อยู่ร่วมตำแหน่งกับ นิสัยการกินไปดูทีวีไป นิสัยการให้รางวัลกับตัวเองด้วยการกินมื้อใหญ่ นิสัยการกินทั้งทีต้องเอาให้คุ้ม (อันนี้เกิดบ่อยมากกับผู้ที่นิยมไปทานอาหารแบบบุพเฟ่ หมูกระทะ ปิ้งย่าง สุกี้ อาหารญี่ปุ่น เดี๋ยวนี้ก็ชอบขายแนวนี้กันเสียด้วย) และ ความเชื่อที่ว่า เมื่ออกกำลังกายแล้วสามารถกินตามใจได้ ! เหล่านี้เป็นนิสัยที่ต้องเลิก หากต้องการลดน้ำหนัก ยังไม่รวม ความชอบส่วนตัวเล็กๆ น้อย อย่างทุกมื้ออาหารคาวต้องปิดท้ายด้วยของหวาน หรือชอบกินของหวานอาหารแป้งขัดสี เป็นต้น

เริ่มต้นง่ายๆ จากการตัดใจจากอาหารที่เหลือ เก็บมันใส่ไว้ใน ถุงซีลสูญญากาศ ทันทีหลังจากทานอิ่ม และนำมันกลับมาทานได้ในมื้ออื่น มันจะทำให้เราสามารถเปลี่ยนนิสัยได้ จนในที่สุดก็จะเปลี่ยนปริมาณอาหารให้เหมาะสม ทำไปพร้อมๆ กับการเปลี่ยนนิสัยอื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้น และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้การลดน้ำหนักได้ผลในที่สุด

โปรดจำไว้ว่า ค่อยๆ ทำไปทีละขั้น การลดน้ำหนักไม่มีทางลัด เริ่มจากเรื่องง่ายๆ อย่างการจัดการกับนิสัยการเสียดายอาหาร แล้วเพิ่มระดับต่อไป และเรื่องนี้แหละที่ทำให้ เครื่องซีลสูญญากาศ เป็นหนึ่งในตัวช่วยของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

Posted in เครื่องซีลสูญญากาศ Tagged with: , ,

ใส่ความเห็น

ใส่อีเมลล์ของคุณที่เพื่อสมัครเป็นสมาชิกของบล็อกนี้ และรับการแจ้งโพสใหม่ผ่านทางอีเมลล์